728x90 반응형 SMALL 추울때과일1 겨울 제철과일로 면역력 챙기기 겨울 제철과일은 추운 날씨 속에서 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 이때 나오는 과일들은 영양소가 풍부하고 맛도 진해져서 우리 몸에 활력을 주는 좋은 선택이랍니다. 여기선 대표적인 겨울철 과일들, 그 효능, 그리고 맛있게 먹는 방법을 알려드릴게요한국 겨울 제철과일1. 귤한국 겨울철에 빠질 수 없는 과일, 귤! 제주도에서 자라는 귤은 겨울철의 상징이기도 하죠. 귤은 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에 도움을 줘요. 감기 예방은 물론이고 피부 건강에도 좋아요. 게다가 귤은 칼로리가 낮아 부담 없이 먹을 수 있는 간식이에요. 껍질을 벗기기 쉬워 손쉽게 먹을 수 있죠. 귤을 그냥 먹는 것뿐만 아니라 귤차로 만들어 따뜻하게 마셔도 아주 좋아요. 2. 사과사과는 사계절 과일이지만 겨울철에 더욱 아삭.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
