728x90 반응형 SMALL 작두콩차부갖용1 작두콩차 효능, 섭취 방법 및 주의점 1. 작두콩차란?작두콩차는 작두콩을 건조하여 만든 차로, 건강에 좋은 다양한 효능을 가지고 있어요. 특히 면역력 강화, 위장 건강 개선, 염증 완화 등에 도움이 된다고 알려져 있죠. 하지만 무조건 많이 마신다고 좋은 건 아니에요! 올바른 섭취 방법과 주의점을 알아야 효과를 제대로 볼 수 있답니다. 😊2. 작두콩차의 효능(1) 면역력 강화작두콩에는 사포닌과 플라보노이드 성분이 풍부해요. 이 성분들은 몸속 활성산소를 제거하고 면역력을 높여줘서 감기나 각종 질병 예방에 도움을 줄 수 있어요.(2) 위장 건강 개선위가 자주 불편한 분들에게 작두콩차가 도움이 될 수 있어요. 작두콩에는 위 점막을 보호하는 성분이 있어서 속쓰림이나 위염 증상을 완화하는 데 유용하답니다.(3) 염증 완화작두콩에 포함된 플라보노이드 .. 2025. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
