728x90 반응형 SMALL 마늘먹는법1 마늘 효능, 부작용, 섭취방법 1. 마늘의 효능면역력 강화마늘에는 항균, 항바이러스 성분이 풍부하여 감염 예방에 도움을 줍니다. 특히, 알리신 성분은 세균 및 바이러스와 싸우는 데 효과적입니다.심혈관 건강 증진마늘은 혈액순환을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 줄이는 데도 효과적입니다.항암 작용마늘의 황 화합물은 암세포의 성장을 억제하는 데 기여할 수 있습니다. 특히 위암, 대장암 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다.소화 개선마늘은 소화를 돕고 장내 유익균을 늘려주는 역할을 합니다. 변비나 소화불량이 있는 사람들에게 추천됩니다.항염 및 항산화 효과마늘의 항염 및 항산화 성분은 염증을 줄이고, 세포의 산화 스트레스를 완화하는 데 기여합니다.2. 마늘의 부작용소.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
