728x90 반응형 SMALL 레몬물의 효능1 레몬물의 효능과 부작용 레몬물의 효능과 부작용: 상큼한 건강 비법! 레몬물, 아침에 상쾌하게 하루를 시작하는 방법으로 많은 사람들이 찾는 건강 음료죠. 하지만 그저 상큼한 맛 이상의 놀라운 효능들이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 레몬물의 다양한 효능과 주의할 점, 부작용까지 속 시원하게 알아볼게요! 레몬물의 효능 비타민 C의 보고! 면역력 강화 레몬하면 가장 먼저 떠오르는 게 비타민 C죠? 레몬물은 한 잔만으로도 풍부한 비타민 C를 섭취할 수 있습니다. 비타민 C는 몸의 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 주죠. 그래서 감기 걸렸을 때 레몬차를 마시라고 하는 이유가 바로 이거예요. 피부 건강에도 Good! 레몬물은 피부를 맑게 하고 생기 있게 만들어줘요. 비타민 C가 콜라겐 생성을 도와주기 때문에 피.. 2024. 10. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
